本实用新型公开了一种插卡组装式轻型消防安全腰带，包括消防腰带，所述消防腰带的右侧面固定连接有卡箱，卡箱的内部放置有相对称的调节板，两个调节板相互远离的一侧面均固定连接有调节杆，卡箱的上表面和卡箱的底面均开设有调节口，每个调节杆远离调节板的一端均贯穿调节口并延伸至卡箱的外部，每个调节板的外表面均通过两个第一销轴固定铰接有相对称的第一支撑杆。该插卡组装式轻型消防安全腰带，通过通口，能够将插块插入到卡箱的内部，能够使调节板相互远离，从而，通过调节板的相互远离，起到了使卡块相互靠近的作用，即可将卡块插入到卡槽内部，达到了插接固定的效果，有效的避免了消防人员所使用的腰带插接不够牢固的问题。