本实用新型涉及一种对折挤水式发泡棉拖把，包括拖把杆、具有发泡棉的对折式拖把头、具有挤压腔的挤水架；所述对折式拖把头包括中部板体及两个折叠板，所述中部板体活动连接在拖把杆下端，两所述折叠板分别铰接在中部板体的左右两侧，所述发泡棉直接或间接连接在所述折叠板上；其特征在于：所述中部板体的底面具有向上内凹的避让凹部，所述挤水架设于拖把杆上并可上下滑移，所述挤水架具有开口朝下的挤压腔，在挤水架相对拖把杆下移过程中，通过所述挤水架与折叠板接触，促使折叠板摆动并进入挤压腔实现对折挤水，对折后的发泡棉能进入所述避让凹部实现避让。对折后的发泡棉能进入所述避让凹部实现避让，减少对折阻力，使发泡棉的对折更轻松。