本实用新型公开了一种智能哑铃把手、智能哑铃。本实用新型公开的智能哑铃把手，包含：把手本体，为柱状空腔结构，表面开设有安装槽；显示模块，通过安装槽对外显示；传感模块，用于采集用户的生理指标数据和智能哑铃把手的运动状态数据；控制模块，用于处理传感模块采集的数据并通过显示模块显示以及与外部设备进行通信；电池，为显示模块、传感模块以及控制模块供电；一对铃架，分别与把手本体的两端固定连接，用于连接配重的哑铃片。本实用新型不仅能够灵活调整配重，还实现了哑铃的智能化，能够在用户使用器材时起到提醒和监测的作用，提高了哑铃使用的安全性和用户体验；并且，还可以通过与外部智能设备进行交互，具有较强的可扩展性。