本实用新型公开了一种俯卧撑器械，包括底架和两个手柄架；所述底架沿长度方向分别设有多个用以供任一所述手柄架可拆卸安装的第一安装工位。该俯卧撑器械的手柄架用于供用户握持，底架用于支撑并固定手柄架，实现手柄架与运动场地的相对固定。对于单个手柄架而言，可通过任意第一安装工位固定连接底架；对于两个手柄架而言，可通过调节各自相对于底架的安装位置实现两个手柄架彼此之间的间距调节。因此，该俯卧撑器械满足了用户对于两臂间距的调节需求，也能够辅助用户实现不同体态的俯卧撑锻炼。