本实用新型公开了一种可调节枕头高度的枕套，包括枕套，所述枕套的底端固定连接有进风管，所述进风管的另一端固定连接有推动器，所述套杆的另一端活动连接有第一连接杆，所述第一连接杆的中端固定连接有连接头，所述连接头的轴心处活动连接有第二连接杆，通过打开气阀盖并且抓握气囊使得外部空气通过进气阀进入推动器内，空气推动挤压板在套杆上做上下往复运动，使伸缩杆向上运动，从而挤压板左侧的第二连接杆向左上方运动，并且带动第一连接杆向上运动，第三连接杆的另一端连接有移动杆而移动杆连接有堵塞块，从而推动堵塞块沿着底座上下移动，当挤压空气时，堵塞块离开底座上开口从而空气能够通过开口向通管内注入空气使得枕罩升高。