本实用新型公开了一种体育教育用训练垫，包括底板，底板的顶部固定连接有箱体，箱体内腔的两侧开设有滑槽，箱体内腔的底部固定连接有缓冲弹簧，缓冲弹簧的顶部固定连接有缓冲板，缓冲板顶部的中端固定连接有缓冲块，缓冲块的顶部固定连接有本体，缓冲板顶部的两侧固定连接有限位板。本实用新型通过箱体内腔的底部固定连接有缓冲弹簧，缓冲弹簧的顶部固定连接有缓冲板，缓冲板顶部的中端固定连接有缓冲块，起到了缓冲的效果，从而降低训练时脚部与训练垫产生的震动，防止学员脚部损伤，解决了现有的训练垫不具备缓冲的功能，从而当学员在训练垫上训练时容易造成脚部损伤，从而增加了体育训练安全隐患的问题。