本实用新型公开了一种便于伸缩调节的金属结构件，包括套体，所述套体的侧面固定安装有安装框架，所述套体的内部滑动连接有滑动衬套，所述滑动衬套位于套体外部的一端固定安装有直角片架，所述直角片架和安装框架的板面均贯穿开设有安装通槽。按压限位条板，使限位条板在第二通槽和第一通槽内滑动，即可使其推动滑动横片架挤压弹簧，当限位条板滑离第二通槽时，即可抽移套体和滑动衬套，使套体与滑动衬套滑动，当限位条板与另一第二通槽对位重合时，即可使其在弹簧复位作用下弹出插接，从而锁止固定，达到了便于进行灵活伸缩和锁定的效果，实现了便于根据应用需求进行调整的目标，便于在需要伸缩处的结构连接。