本实用新型提供了涉及安全防护设备领域的一种可调贴身防弹衣，包括防弹衣本体，其中，防弹衣本体包括前片及后片，前片及后片通过肩带连接，在后片的左右两侧分别设置有弹性连接带；在前片及后片内设置有插板袋，在插板袋内设置有防弹芯片；在后片的两侧分别设置有前襟片，两前襟片向前弯折并覆盖于前片上，两前襟片在前片上拼合并连接形成前襟，在两前襟片上设置有用于连接并长度可调的第一连接结构。本实用新型设置弹性连接带对前片、后片进行初步连接，通过设置第二连接结构对肩部尺寸进行调整，通过设置第一连接结构压缩前片及后片的间距，使前片、后片与人体躯干贴合的更加紧密。本实用新型结构简单，调节方式简便，贴身性好，穿着轻便舒适。