本实用新型公开了一种透气保健按摩腰靠，包括外部海绵体，所述外部海绵体内设有安装底板，所述外部海绵体的顶层为弧形结构层，所述安装底板上固定设有连接板，所述外部海绵体内开设有数个开口，所述连接板上贯穿所述开口设有弹性缓冲装置，所述弹性缓冲装置包括连接筒，所述连接筒内设有空腔，所述空腔的内壁两侧均设有滑槽，所述空腔内设有连接杆，所述连接杆位于所述空腔内的一端设有与所述滑槽相匹配的滑块，所述空腔内设有缓冲弹簧，所述缓冲弹簧远离空腔顶壁的一端连接在连接杆的顶端，所述连接杆的底端通过连接块与靠板连接，所述靠板上设有弧形按摩板，有益效果：这样的装置结构简单，使用方便，使用寿命高，且保健效果好。