本发明属于催化剂制备技术领域，具体涉及一种磷化镍‑磷化钌/泡沫镍三维自支撑电极材料的制备方法和应用，包括以下步骤：1)制备泡沫镍自支撑的镍钌层状双金属氢氧化物；2)制备磷化镍‑磷化钌/泡沫镍三维自支撑电极材料；磷化镍‑磷化钌/泡沫镍三维自支撑电极材料在电解水中的应用。本发明制备工艺方便、简单，能够大幅降低电催化剂的成本，且在碱性电催化析氢方面具有优异的性能，在碱性电催化析氧和全水解中也表现出优异的催化性能，三维多孔泡沫镍载体具有优异的传导性能，可提高活性位点的负载量，加速电子和质子的转移速度；原位生长法可有效提升磷化镍‑磷化钌与载体泡沫镍间的相互作用，进而增强其电催化稳定性。