本申请提供一种橡胶密封寿命评估方法，包括以下步骤：测试橡胶材料老化试验前后的压缩永久变形率，并获得关于应力‑应变曲线的材料老化试验数据；将材料老化试验数据代入密封系统有限元模型，获得橡胶产品的接触压力与密封宽度随时间变化关系；获取密封界面表面微观形貌图像；以接触压力与密封宽度随时间变化关系以及密封界面的表面微观形貌图像，构建密封界面的微观泄漏通道；以微观泄漏通道的几何尺寸判定微观泄漏通道中泄漏流体的流态；计算橡胶产品在流态状态下的泄漏率，预测橡胶密封寿命。本申请的有益效果是：通过以上各步骤可实现对橡胶密封泄漏性能的定量分析，获得橡胶密封泄漏率随时间增长的劣化规律，对橡胶密封寿命进行科学预测。