本发明提供了智能在线教学训练方法与系统，其通过分析教师用户端的忙闲状态以此确定教师用户端能否与学生用户端进行互联网连接；还通过分析来自学生用户端的在线教学训练请求的有效性，构建基于websocket协议的双向数据传输通道并进行在线教学训练数据的加密传输；最后当教师用户端与当前学生用户端之间中断连接时，通知其他学生用户端与教师用户端构建另一数据传输通道，这样能够保证教师用户端与学生用户端之间数据传输的安全性和提高在线教学训练的可靠性，并且还能够充分利用互联网的带宽以保证所有学生用户端均能够获得平等稳定的在线教学训练。