本发明提供一种机械加工作业实时监控预警方法和系统，其包括基础平台、冲压结构、图像识别器、分析控制器和安全保护装置；通过图像识别器对于用户的手部在基础平台上的停留动作和时间进行感应得到相关信号，这些信号传送到分析控制器，分析控制器根据比对后判断其手部停留的时间是否超过预定时间，当超过预定时间之后则启动安全保护装置进行保护，以避免设备对于用户造成伤害。即本申请通过监测操作人员的操作时间，来提醒操作人员在规范的安全操作时间内完成操作，企业中安全管理人员需频繁对生产流程进行巡视和安全检查，而且很难顾全整个工厂，而用本申请提供的这种安全保护装置则可以时刻监测操作工人的操作状态，能够更有效及时的发现问题。