一种健身用便于调节角度的仰卧起坐装置，包括膝关节辊轮、第一固定架、踝关节辊轮、托板、第二固定架、支撑架、中央控制器和计时器；第一固定架上设置有用于调节踝关节辊轮相对于膝关节辊轮的方位的角度调节组件，第二固定架上设置有用于调节托板角度的托板调节组件；托板两侧对称设置有两组用于监测用户是否背躺在托板上并在背躺时间达到中央控制器内预设值时夹紧用户上躯的监测限位组件，监测限位组件包括弹性套、连杆架、第一滑动杆、第一弹性件、连接板、压板、第二滑动杆、限位板、第二弹性件、第三弹性件、压力传感器、安装架和用于撑开弹性套的调节机构。本发明能调节用户腿部在锻炼时的角度，能在用户不能起身时辅助托起用户。