本发明公开了一种老年病人平衡能力自主锻炼调整装置，属于平衡锻炼器材技术领域，它能够在使用者使用的过程中，通过两个防摔套栓的设置，能够有效避免使用者摔倒，并在使用者失去独木桥的支撑后，利用使用者的自身重量来带动独木桥跟随下降，以此来让使用者倾斜的身体调整为与地面垂直的状态，帮助使用者在失去平衡后快速找到平衡点，同时随着锁定块的继续下移，利用的弧形内壁，促使移动盒与锁定块发生分离，并通过拉力弹簧来拉动锁定块上升，最后在双节锁棒的作用下对锁定块进行锁定，以实现独木桥的上升和锁定，这样不仅能够避免使用者在训练时摔倒，还能够辅助使用者重新回到独木桥上方，进而提高了训练效率。