本发明提供一种基于TDLAS技术的微水测量方法，包括：计算所测气体的浓度信息和计算网络样本数据残差；还提供基于TDLAS技术的微水测量的装置，TDLAS实验平台对微水进行检测时，光路由于暴露在空气中，肯定会有空气中的水分子对实验的检测结果造成干扰，其次使用的背景气体如氮气等也有微量的水分子，这些都会对检测精度产生影响。为了避免这种现象，本发明将激光分为两束，强度分别为95%和5%，以激光强度为5%的作为参考信号，来消除空气和背景气体中水分的干扰；此外，通过网络样本数据残差能够进一步的消除外界因素对浓度信息的影响，使所得的浓度值区域精确。