本发明涉及一种弹性阻尼器，包括连接体、第一阻尼件、第二阻尼件、第三阻尼件和压缩件，第一阻尼件设置有两个，两个第一阻尼件分别设置于连接体两侧，第二阻尼件设于连接体上部，第三阻尼件设置有两个，两个第三阻尼件设于连接体上部且对称设于所述第二阻尼件的两侧，所述压缩件设于所述连接体上且位于所述第三阻尼件后部，所述第一阻尼件包括第一管状筒、第二管状筒、连接柱、第一活塞套、缓冲件、第二活塞套，所述第二管状筒滑动套设于所述第一管状筒内，所述第二管状筒的一端穿过所述第一管状筒且延伸至所述第一管状筒外。该弹性阻尼器，达到了减震抗压的效果，且提高了阻尼器的弹性，抖动产生的声音小，缓冲减震和抗晃动效果好。