本申请提供了一种抬头显示装置和方法，该装置包括；视觉定位单元用于获取用户的视线信息，根据视线信息确定目标显示区域，目标显示区域为图像显示单元对应的整体显示区域的子区域；图像确定单元用于确定目标显示区域中目标内容的图像，目标内容为整体显示区域的待显示内容中与目标显示区域对应的内容；图像控制单元用于调节光场，在目标显示区域根据目标内容的图像，生成目标内容的实像；图像显示单元，用于显示目标内容的实像；光学单元用于基于目标内容的实像形成光束，以生成目标内容的虚像。本申请的装置和方法可以降低抬头显示装置的功耗、延长显示元件的寿命，并且能够使得用户获得良好的视觉效果，有利于提高驾驶的安全性。