一种分腿式腿部肌肉拉伸器，包括底座，底座上通过立柱转动安装第一齿轮，第一齿轮的一侧啮合配合设有第二齿轮，第二齿轮的底侧通过单向轴承转动连接支撑管的一端，支撑管转动安装在底座上，蜗轮管的一侧啮合配合设有蜗杆，蜗杆转动安装在底座上，蜗杆的一端固定安装第一斜齿轮，反向转动竖轴，卡接装置使蜗轮管与支撑管卡接配合连接。本发明结构简单，构思巧妙，能够使腿主动的快速张开适当程度后，再对腿进行拉伸，便于快速进入拉伸状态，腿合拢时，先使腿小幅度合拢后，能够使腿主动的快速合拢，并且能够使腿在不断张开与合拢过程中摆动，对腿进行放松，能够满足市场需求，适合推广。