本发明提供一种训练动作检测方法及装置，该训练动作检测方法包括：获取连续帧图像以及动作检测模式；基于所述连续帧图像，确定所述动作检测模式对应的人体特征参数，所述动作检测模式与所述人体特征参数的对应关系为预先设定，所述动作检测模式用于表示体能训练动作的检测功能，所述人体特征参数用于表征人体的运动状态；基于所述人体特征参数，确定动作检测结果。本发明提供的训练动作检测方法及装置，通过从连续帧图像中，确定某一动作检测模式所对应的人体特征参数，根据人体特征参数来确定动作检测结果，这样能够降低对人工经验的依赖度，能够降低人工成本，提高动作检测的准确度，提高检测效率。