本发明属于农业种植技术领域，具体涉及一种富硒青稞的种植方法。本发明所述富硒青稞种植方法，在传统青稞种植方法的基础上，通过作物种植前在土壤中施加选定的硒活化调理剂的方式对种植土壤的硒元素进行活化，所述促进土壤硒活化的调理剂，以人畜粪便、柠檬酸渣、坚果壳粉、鸡蛋壳粉和青稞麸皮为固态基质，辅以经水热电解质反应处理的剩余活性污泥的活性，可有效改善种植土壤的性质，将土壤中的硒元素转化为更易吸收的有效硒，可实现土壤中硒元素的活化，使土壤中有效硒含量增加，更易于种植富硒作物，不仅有效提高了种植作物的硒含量，且所述调理剂富含的多种营养成分有助于提高种植作物的产量。