本发明公开了一种实时面部表情捕捉方法，包括以下步骤：分别构建三维人脸数据库和人脸图像数据库；针对三维人脸数据库，计算三维人脸数据库中每个人的Blendshapes；对三维人脸数据库进行重建，重构出三维人脸形状模型作为训练数据集；对训练数据集进行训练，得到一个模型回归器；利用模型回归器，对视频序列中的图像计算得到相应的矢量参数，从而计算出图像的特征点；对矢量参数进行归一化处理，使矢量参数满足条件约束；根据归一化后的矢量参数实时重建三维面部模型。本发明的一种实时面部表情捕捉方法硬件成本低，不限用户使用，实时构建出用户的三维人脸模型。