本申请公开了一种表带表扣固定结构及手表，所述固定结构包括：上扣和下扣，所述上扣与所述下扣转动连接，在所述上扣和所述下扣之间设有一连通通道，所述上扣上还设有固定件。手表，包括上述的表带表扣固定结构。本申请结构简单，操作方便，可实现快速拆装，固定牢靠，相比与传统蝴蝶扣的固定部分，去掉了约80％不必要的结构，更加简约美观；本申请配合表带使用，相对于传统的表带更容易佩戴，并且同时完善用户拆装表带的体验，通过巧妙的表带表扣结构提升产品辨识度，能有效地提高产品竞争力。