本实用新型公开了一种孕产妇恢复用锻炼装置，包括床架，所述床架的底部四角分别固定连接有锥形橡胶支座，床架的上表面左端的中部壁体开设有滑槽，滑槽的内腔下端缓冲固定连接有滑杆，滑杆的中部外壁套设有挤压块，挤压块的左侧壁体横向固定连接有第一复位弹簧，滑杆的右端外部套设有滑块，滑块的顶部固定连接有滑座。该孕产妇恢复用锻炼装置，通过设置的滑槽、滑杆、滑块、滑座、躺卧板、脚槽、第一把手、弧形海绵垫、头部容纳槽、卡框、支撑板、海绵垫、第三把手的相互配合可以实现卧式和躺式两种方式的全身屈伸训练，操作简单，功能多样，可有效缓解腰背部疼痛，降低会阴部压力及张力。