本实用新型涉及一种训练装置，尤其涉及一种体育专业用腹部核心力量训练装置。本实用新型提供一种可完成多种训练动作，局限性较小，便于调节角度，训练效果较好，安全系数较高的体育专业用腹部核心力量训练装置。本实用新型提供了这样一种体育专业用腹部核心力量训练装置，包括有底座、第一固定块、第一转杆、连接块、第一导轨、第一滑块、支撑板、第一固定框、第二固定块、脚垫等，底座的顶部左侧设有两个第一固定块，两个第一固定块前后对称。本实用新型达到了的效果，通过人们将拉杆向左侧拉动，第一滑块向下运动，第一滑块带动支撑板向下运动，由此，人们可在训练不同动作时随意调节支撑板的角度，将训练动作的效果最大化。