本实用新型适用于体能训练器械技术领域，提供了一种孕妇核心力量训练装置，包括：底座、固定设置在底座上的座椅、固定设置在底座上的滑块、固定设置在滑块上的升降组件、固定设置在升降组件上的支撑板、相对设置在支撑板两侧的力量训练组件；底座上设有滑槽，滑槽与滑块的滑动部结构相适应，多个第一限位孔与第二限位孔通过一固定杆固定连接；力量训练组件：相对设置在支撑板两侧上的固定板、贯穿设置在固定板上的连杆、套设在连杆上的弹簧、铰接设置在连杆的一端的踏板，固定板上设有通孔，连杆的另一端设有挡板，挡板设置在固定板一侧上。本实用新型能够提高孕妇核心力量训练的效果，结构简单，安全性高。