本实用新型公开了一种减震器用阻尼可调的活塞，涉及减震器技术领域。本实用新型包括活塞本体、活塞杆和调节组件，调节组件包括气缸和气管，气管固定在气缸前端，气缸输出端贯穿气管且气管滑动连接，气管远离气缸一端周侧面固定有若干端头，活塞杆为中空杆，调节组件设置在活塞杆内，若干端头均贯穿活塞杆端部且与活塞杆固定，活塞本体包括上板体和下板体，上板体和下板体一表面均开设有若干调节槽。本实用新型通过调节组件、供气槽和连接管的配合能够控制所有调节槽内调节块一侧的气体总量，从而实现第一过油口和第二过油口之间的交错面积，从而间接调节活塞本体上总过油口的暴露量，从而实现阻尼的调节。