本发明公开了一种带面外屈曲金属阻尼器的自定心索撑装置，包括底座、碟形弹簧组、墙体固定器、面外屈曲金属阻尼器、U形连接槽、高强螺杆，连接钢块，限位螺栓和端部调距固定器。本发明通过墙体固定器与墙体相连，通过碟形弹簧组提供自定心、面外屈曲金属阻尼器进行耗能。本发明通过墙体固定器用螺栓将装置固定在墙体内，碟形弹簧组串联在与底座相连的高强螺杆中。通过调节端部调距固定器对碟形弹簧组施加预应力，通过螺栓将面外屈曲金属阻尼器固定在与墙体固定器焊接相连的U形连接槽内。在外力作用下，高强螺杆带动碟形弹簧组与面外屈曲金属阻尼器运动达到自定心及耗能的目的。本发明制造简单，施工安装方便，成本低廉，耗能及自定心能力强。