本实用新型提供一种足疗垫，涉及足疗垫技术领域，包括足疗垫主体，所述足疗垫主体包括有固定层，所述固定层的底部缝合有抑菌层，所述抑菌层的底部固定缝合有保温层，所述保温层的底部固定粘附有软层，所述软层的底部固定粘附有阻燃层，所述阻燃层的底部固定缝合有耐磨层。本实用新型中，在使用中，通过耐磨层与鞋内部的底面紧紧接触，耐磨层具有较高的耐磨效果，可以防止足疗垫主体损坏，而通过按摩颗粒的与固定层固定连接，固定层可以对按摩颗粒进行支撑，当人们在使用中，可以防止固定层磨损，并且具有较高的通气性，而按摩颗粒在长时间的使用中按摩颗粒也不会发生变化。