本实用新型涉及一种缓冲效果好的阻尼型弹簧支座，包括底板，所述底板的内部固定连接有导向柱，所述导向柱的外侧活动连接有负荷管，所述导向柱的外侧活动连接有隔圈，所述隔圈的上下两侧均活动连接有环形金属橡胶块，所述底板的内部螺纹连接有螺旋钉，所述底板的上表面且位于螺旋钉的外侧活动连接有外壳，所述负荷管的外侧固定连接有弹簧压板，所述弹簧压板的下表面固定连接有垂直弹簧。该缓冲效果好的阻尼型弹簧支座，在使用时，物体通过接触弹簧支座的顶板并下压，在顶板内部固定连接缓冲机构的作用下，在物体可以得到一个很好的缓冲作用，且缓冲机构包括固定连接在顶板上表面的橡胶垫，能够减少震动并且增加耐摩擦效果。