本实用新型公开了阻尼气弹簧，包括气弹簧，所述气弹簧顶端设置有阻尼杯，所述阻尼杯顶端设置有锥度阻尼环，所述锥度阻尼环顶端设置有阻尼弹簧，所述气弹簧顶端外侧设置有外罩，所述阻尼弹簧顶端位于外罩内部顶端，所述气弹簧顶端中间设置有气弹簧活塞杆，所述气弹簧活塞杆均贯穿气弹簧、阻尼杯、锥度阻尼环以及阻尼弹簧，所述气弹簧活塞杆顶端设置有调节杆，所述调节杆均贯穿阻尼弹簧以及外罩顶端，所述阻尼杯、锥度阻尼环以及阻尼弹簧均位于外罩内部；通过在气弹簧顶端分别加装阻尼杯、锥度阻尼环以及阻尼弹簧，使得阻尼气弹簧能够适应重量误差较大的箱盖使用，可以做到让箱盖轻松开启，中间任意停止，缓慢关闭，起到省力的作用。