本实用新型属于标靶技术领域，且公开了一种情绪发泄用标靶，包括固定板，所述固定板的前端固定安装有卡接板，所述卡接板的中部活动卡接有标靶本体，所述标靶本体的中部开设有填充槽，所述标靶本体的左端开设有卡接槽，所述卡接板的中部开设有伸缩槽，所述伸缩槽的右端固定安装有弹簧，所述弹簧的左端固定连接有限位块。本实用新型通过移动槽将卡块和连接槽与填充槽的卡接断开，根据使用者自身力气的大小向填充槽的内部填充木屑、纸屑和砂石，增大标靶本体对飞镖的阻力，降低标靶本体因飞镖刺穿发生损坏的事情发生，又因卡接板与标靶本体活动卡接，使得标靶本体损坏后可单独更换，降低标靶的使用成本。