本发明为基于自适应虚拟电阻的广域电力系统稳定方法。首先，该方法通过分析锁相环、电流控制环对并网逆变器输出阻抗的影响，以及并网逆变器输出阻抗和电网阻抗之间的交互作用，建立了考虑PLL影响的并网逆变器的广域阻抗模型；然后，基于广域阻抗模型设计了广域稳定性判据，以判别并网逆变器系统在广域范围内是否稳定；同时建立了广域电力系统稳定器，将广域电力系统稳定器并联到PCC点，能够在不改变原系统控制参数和结构的前提下，重塑并网逆变器的输出阻抗并提高其相位；最后，根据系统谐振工况的变化实时对虚拟电阻值进行自适应调节，达到在广域范围内抑制谐振、镇定系统的效果。