一种厌氧动态膜发酵系统效能强化调控方法，其中厌氧发酵罐中设置有动态膜组件，在所述厌氧发酵罐中投加填充碳填料，动态膜组件内的导电动态膜基材上形成动态膜，通过气泵曝气鼓动碳填料，使其摩擦动态膜以调整厚度，系统中发酵污泥含有丰度较高且可参与直接种间电子传递的产甲烷菌，强化厌氧发酵菌群种间电子传递效能。本发明通过气泵供给底部和曝气搅拌装置曝气，并调控曝气量控制碳填料和气泡对动态膜的擦洗强度，从而实现动态膜厚度的稳定调控。本发明通过种间电子传递菌群流加、富集或驯化与导电动态膜基材以及碳填料投加，能够构建高效厌氧动态膜发酵系统，可操作性强；同时兼具强化厌氧发酵效能和稳定调控动态膜的双重作用。