本发明实施例涉及危险区域警示技术领域，公开了一种警示方法及警示系统，用于对工厂内的工作人员进行警示，所述工厂的工作区域包括：危险区域和设置于所述危险区域外围的安全缓冲区域；所述安全缓冲区域与所述危险区域之间通过内警戒线隔开；所述工作区域设置有警示系统；所述方法包括：所述警示系统检测所述工作人员的位置信息；当所述警示系统检测所述工作人员处于安全缓冲区域内且与所述内警戒线之间的距离小于预设的第一阈值时，生成触觉警示信号；本技术方案用于解决现有技术中的危险区域警示方式容易被工作人员忽略，导致工作人员进入工厂内危险区域，易造成工作人员的人身和财产受到意外伤害的风险，给生产制造带来不利影响的问题。