本发明公开了一种基于物联网的坐位体前屈辅助训练装置，固定支撑板一端贯穿连接有限位螺杆，限位螺杆一端转动连接有阻挡限制盒，匚型连接板两端对称贯穿有夹持螺杆，夹持螺杆一端转动连接有U型夹持板，调节螺杆侧端转动连接有匚型滑动板，两个L型限位块之间贯穿连接有夹持防护带，通过夹持螺杆带动U型夹持板对训练人员的小腿进行固定限位，从而避免在训练过程中小腿升起，再由由限位螺杆带动阻挡限制盒和L型限位块移动，使得夹持防护带与训练人员大腿贴合，使得在训练时可以有效的避免人员腿部抬起，并且在抬起时可以自我提醒，便于训练人员及时的纠正训练姿势，保证了训练的效果。