本实用新型公开了一种坐位体前屈训练器材，包括底板，还包括固定设置在底板顶端的固定条，所述固定条的顶端设置有握把，所述握把底端的两侧分别固定连接有三根第二弹簧，两组所述第二弹簧的底端均固定连接在固定条上，且每组的三根所述第二弹簧的规格均不同，每根所述第二弹簧的顶端均固定连接有挂钩，且所述握把上对应第二弹簧的位置固定设置有固定环，所述底板底端的两侧还固定连接有支撑板，本实用新型通过在握把底端的两侧分别设置有三根第二弹簧，三根第二弹簧之间的规格均不同，这样在训练时可根据实际情况的需要选择不同规格的第二弹簧，实现对训练强度的调节功能，使用更加的灵活。