本申请提供一种自适应产品外观缺陷定位方法及系统，方法包括获取待测产品图像；对待测产品图像进行预处理，获得待处理连通域；对待处理连通域进行Blob分析，获得初筛参数；获取待处理的特定连通域，特定连通域通过设置相应的初筛参数得到；判断待测产品图像中检测目标是否满足预设条件；满足预设条件，将特定连通域输出为自适应ROI定位区域；不满足预设条件，通过模板匹配算法对特定连通域进行处理，得到自适应匹配ROI定位区域。本申请采用Blob分析和模板匹配算法相结合的定位方法，排除了待测产品图像的噪声干扰，大幅度缩小了匹配搜索的范围，可以快速定位检测区域跳动跨度大时产品外观缺陷的有效检测区域，定位时间较短。