本发明涉及一种轴承热处理零脱碳和零增碳的控制方法，网带炉内升温，增大氮气的通入量，并通入甲醇和丙烷，使网带炉内碳势上升至工艺范围，当碳势出现上涨趋势强烈的现象时，停止通入丙烷，继续通入甲醇，开始进料；进料过程中根据网带炉的耐火棉充足程度调整甲醇的通入量，并根据碳控仪微调甲醇的通入量，使网带炉内碳势稳定处于工艺范围内；在进料过程中，如果碳势过低，则暂停进料并紧闭网带炉炉门，增大甲醇通入量；如果碳势过高，则降低甲醇的通入量。本发明在正常进料时停止通入丙烷，避免钢件增碳，持续通入甲醇，避免钢件脱碳，甲醇的通入量与网带炉的耐火棉关联，避免甲醇通入量不足或过量，也有利于降低生产成本。