本发明公开了一种调节座椅垫弹性缓冲机构，属于座椅技术领域。一种调节座椅垫弹性缓冲机构，包括包括：框架；滑动设置在框架一端的板体一，其中，框架上设置有驱动件，当驱动件动作时，板体一向框架的一端靠近或远离；可拆卸设置在框架和板体一之间的连接件，其中，连接件的至少一端设置有阻尼件，当板体一滑动时，阻尼件被压缩或扩展；本发明使连接件绷紧或放松，均可以达到自由调节坐垫软硬程度的目的，使倚坐人员可以根据自身喜好自由的调整贴合自身的软硬舒适度，以获得更好的倚坐体验，另外还可以在多根连接件上再铺设海绵垫或织物，以更好的提升坐垫的整体舒适度。