本发明提供了一种超低导热蚕丝微纳米纤维气凝胶及其制备方法。本发明通过分别制备蚕丝微纳米纤维悬浮液和水性聚氨酯溶液，然后将二者按照特定比例混合，再配制成预定质量分数的混合液，冷冻成型后再进行冷冻干燥，得到了超低导热蚕丝微纳米纤维气凝胶。通过上述方式，本发明能够使蚕丝微纳米纤维在聚氨酯的粘连与包裹作用下，相互交叉缠绕形成稳定的三维网络结构，进而在冷冻干燥后得到具有规则的多层级网络孔结构的微纳米纤维气凝胶，不仅能够有效提升蚕丝微纳米纤维气凝胶的隔热性能和机械性能，还可以利用聚氨酯的均匀包裹使其在水中也不会分散，有效提高蚕丝微纳米纤维气凝胶的稳定性。