本发明提供了一种超低介质损耗高频高速覆铜板，由无碱玻璃纤维布、无机粉体、树脂体系及铜箔组成，所述无碱玻璃纤维布、无机粉体和树脂体系的质量比为4～6：1～2：2～3；制备方法为：按比例称取烯丙基化聚苯醚、环氧树脂、苯并噁嗪、份双马来亚酰胺树脂、固化促进剂、阻燃剂和溶剂，在常温下混合均匀，制得阻燃不饱和树脂组合物，再加入无机粉体，搅拌均匀，即制得树脂胶粘剂；将玻璃纤维布浸渍在树脂胶粘剂中，烘干得到半固化片；将若干张半固化片叠加在一起，之后在半固化片的两面各覆一张铜箔，热压制得高频高速覆铜板；该高频高速覆铜板具有超低介质损耗和介电常数、高铜箔剥离强度、低膨胀系数以及耐热性优异的特点。