本发明公开了一种碳基负极材料、其制备方法及应用，属于碳材料技术领域。所述碳基负极材料的制备方法，包括如下步骤：步骤1：按质量比为100:（0‑20），分别称取含氮树脂和配料，球磨成粉状，得到粉状固化物；步骤2：将粉状固化物压制成型，得到树脂压制体；步骤3：将树脂压制体装入耐压高温炉中，抽真空，用惰性气体置换耐压高温炉内空气至少1次，而后在惰性气体保护下，第一次升温并保持耐压高温炉内压力；步骤4：用惰性气体调整并保持耐压高温炉内压力，第二次升温，再自然冷却至室温，即得到碳基负极材料。本发明还公开了一种碳基负极材料及应用。采用本发明的方法，可以制备得到低比表面积、高首次库仑效率的碳基负极材料。