本申请提供一种智能座椅及检测用户坐姿的方法，其中，智能座椅，包括椅座和椅架，智能座椅还包括：坐姿检测装置，坐姿检测装置固定安装于椅架，坐姿检测装置包括在椅架的同一水平方向上间隔设置的多个距离传感器，多个距离传感器被配置为测量与使用者的距离，以得到多个距离值；处理器，处理器与坐姿检测装置电连接，被配置为获取任意两个距离值之间的差值，若差值在第一预设范围内，则确定使用者的姿势正确；若差值不在第一预设范围内，则确定使用者的姿势不正确。本申请实施例通过多个距离传感器的差值判断使用者是否朝向正前方，进而可以对使用者的坐姿进行监测。