本申请适用于空调技术领域，提供一种空调系统及其控制方法，空调系统包括风机、换热器和管路组件；风机用于空气循环；换热器具有第一换热状态和第二换热状态；管路组件包括第一进水管和第一出水管，第一进水管和第一出水管分别与换热器接通，以与换热器共同循环换热介质；第一进水管和第一出水管被配置为当制冷需求小于或等于第一预设阈值时使换热器处于第一换热状态，以供换热介质和风机的风顺向换热，还被配置为当制冷需求大于第二预设阈值时使换热器处于第二换热状态，以供换热介质和风机的风逆向换热。如此设置，当制冷需求小于或等于第一预设阈值时，在满足制冷需求的同时，提升了显热比，这样能够减小空调系统的能耗。