本发明公开了一种实现无损伤虚级联延时补偿的方法，其包括步骤：采用复用处理的方式完成虚级联延时补偿过程；保持读地址和规定群组中所有成员中延时最大的成员的写地址距离接近，如果这条延时最大的成员被删除，及时调整读地址增加速度，保持读地址和群组中当前延时最大的成员的写地址接近；在边界位置检测有无成员的添加和删除操作，检测是否所有的成员的写地址都已经超过特定的边界，如果是，则增加读地址；否则读地址不增加，保持在边界处于等待状态。本发明方法由于通过动态调整延时补偿RAM的读地址的增加速度，保持读地址和延时最大的有效成员的写地址之间的距离为设定值，确保了进行虚级联恢复所需的时间最少。