本实用新型涉及一种车用安全带上的拨键式高度调节器。其结构如下：导轨上开有多个挡位孔，滑板插设在导轨上；滑板上固设有塑料座，塑料座上设有弹性条，拨键为L形，L形的柄部设于塑料座的外面，形的底部设于塑料座的里面，L形底部的前端是支点，该支点卡设在滑板和塑料座之间，L形底部的侧面设有凸柱和闩孔，凸柱则压在弹性条的下面，止动闩的侧面设有闩轴，闩轴设置在闩孔内，塑料座上设有弹簧座，止动闩上设有弹簧孔，弹簧座和弹簧孔之间设有闩弹簧；滑板上开有销孔，止动栓的末端穿出滑板上的销孔而落入导轨上的挡位孔内。本实用新型可以根据需要调节安全带本体的实际使用长度，提高了使用效率。