一种健身器材的双四连杆机构。它包括底座、左右前枢轴和后轴承座、后轴、分别枢接在左右前枢轴上的左右两个立杆、分别固定在左右立杆上的两小轴承座、分别固定在两小轴承座上的两个小枢轴、枢接在两小枢轴上的左右两根拉杆、套装在后轴上的后立杆以及固定其上端的左右两小后轴。左右两根拉杆以其后孔分别套装在左右两个小后轴上。后轴承座前端安装着中轴，中立杆套装在中轴上。后立杆和中立杆的中部各固定有中枢轴，一连板以其带有的前后两个小孔安装在后立杆和中立杆的中枢轴上。它可任意使用单手或双手(或单脚或双脚)操作，而且不需加装其它机构，结构简单、成本也较低。它可广泛应用于健身器材以及其它以人手或脚操作的机械中。