本实用新型公开了一种护腰保健带，包括腰带，其特征是：所述腰带上固定设置有若干腰垫，所述腰垫包括内表层、中药层、按摩层、外表层，所述按摩层包括若干按摩球，所述按摩球的表面具有不规则的凸起，所述按摩球的内部设有永磁铁，可以保证在不耽误工作的情况下进行腰部按摩，按摩球的表面具有凸起，所以按摩的效果更好，按摩球的内部设有永磁铁，在按摩的同时，可以进行磁疗，中药层的设置，可以针对腰部的疾病放置相应的中药，护腰的效果更好，防护层的设置，可以保证在使用过程中，不会污染腰垫，使用时间更长。