本实用新型是一种转动健腹器，包括：一下支架，将下支架组设在一脚架上方；一第一转动盘，是组设在所述的下支架上方，所述的第一转动盘中央是成型有一圆孔，以供所述的下支架中央的所述的中空管穿设；以及一第二转动盘，是组设在一公转盘上方，所述的公转盘底部是成型有一偏心圆柱，偏心圆柱套设一滚动组件后，穿设在所述的下支架的所述的中空管内，所述的第二转动盘中央是成型有一圆孔。利用一固设在偏心的公转盘上的自转盘，凭借自转盘内部的滚动组件，使自转盘得以360度旋转，当使用者将臀部放放置在自转盘上时，利用使用者腰部的摆动，可以形成例如摇呼啦圈的类似运动，据而达到锻炼身体局部肌肉的功能，其不但使用便利，且易于收纳。